image-1

Healthy Tips by Dj poom


    Health Column ของ JJ little world ขอประเดิมคอลัมน์ด้วย Tips ของพี่ชายสุดหล่อหล่อทั้งร่างและใจพี่ก็หล่อมากหลายคนรู้จักพี่ภูมิภูมิใจตั้งสง่าในฐานะของดีเจขี้เล่นขี้หลีขี้ตั๊วเบบี้แถมยังเป็นพิธีกรสุดฮาแต่ใครจะรู้ว่าเบื้องลึกเบื้องหลังของผู้ชายคนนี้เป็นคนน่ารักอ่อนโยนผิดกับบุคคลิกภายนอกอย่างสิ้นเชิง .. ที่สำคัญเขาคนนี้แหล่ะที่ควรจะออกพ็อคเก็ตบุ๊คเคล็ดลับการลดน้ำหนักเพื่อเป็นวิทยาทานแก่มหาชนชาวเก้งและชาวเราได้ละพี่ภูมิเคยเป็นเด็กอ้วนมี one pack แต่จากการปฎิวัติการกินบวกกับการออกกำลังกายพี่ภูมิในปัจจุบันน่ากินเอ้ยน่ารักน่าฟัดมากค่ะวันนี้พี่ภูมิมีเคล็ดลับการกินมาฝากสาวๆกันค่ะ Dj poom ‘s Tips - การคุมอาหารสำคัญกว่าการออกกำลังกาย !! ( อุ๊ต่ะ จริงหรือนี่ ) - การคุมอาหาร ไม่ได้แปลว่า ห้ามกิน กินน้อย หรือกินดึก แต่ต้องรู้จักกิน พี่ภูมิกล่าว - กินแบบมีสติ !! กล่าวคือ เราต้องรู้ว่า...